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Yoga für Körper und Seele: Hrsg.: Sivananda Yoga Vedanta Centre
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Yoga für Körper und Seele: Hrsg.: Sivananda Yoga Vedanta CentreDer ganzheitliche Weg zu Erfllung, Gelassenheit und Gesundheit herausgegeben von einem der weltweit fhrenden Yoga Zentren! Krperliche bungen zeigen die 12 Grundstellungen des Yoga, einschlielich zahlreicher Varianten fr Fortgeschrittene. Spezielle Tipps fr die richtige Atmung helfen dabei, Energie zu tanken und Stress zu berwinden. Dazu werden Entspannungs und Meditationstechniken vorgestellt, die Ihnen detailliert zeigen, wie Sie Stress und
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Yoga für Körper und Seele: Hrsg.: Sivananda Yoga Vedanta Centre
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