ARSENAULT, Josey; BOURDUA ROY, velyne: Perdre du poids en mangeant du gras avec l'alimentation ctogne et faible en glucides Rapper Drakes new album Views releases music Hindustan Times Drake (Entertainer) Photos and Premium High Res Pictures Getty Images Drake (Entertainer) Photos and Premium High Res Pictures Getty Images. Manger plus de gras pour maigrir, un non sens? Absolument pas! Voil plusieurs dcennies que nous avons majoritairement adopt une alimentation faible en gras. Force est de constater que cela ne nous a procur ni sant ni minceur, en plus de nous laisser souvent sur notre faim. Pourquoi ? Parce que toute les calories n'ont pas t cres gales, que toutes n'ont pas le mme effet sur le corps et ses hormones, et que le surpoids et les problmes mtaboliques sont, avant tout, une question d'hormones. Rduire l'insuline en circulation est la cl longtemps ignore pour une perte de poids efficace, naturelle et sans faim. Ce livre vous offre des explications claires sur les grands principes de l'alimentation faible en glucides et haute teneur en bons gras naturels, incluant tous les mythes qui l'entourent, tels les impacts sur le cholestrol et la maladies cardiovasculaires. Il vous propose une foule de recettes savoureuses faciles cuisiner ainsi que plusieurs trucs et astuces pour bien russir votre changement d'alimentation. Perdre du poids n'aura jamais eu si bon got!