por que masturbarse antes de entrenar hace que entrenes peor? Masturbarse hace que baje la testosterona, pero tanto baja? segn la ciencia la testosterona baja ligeramente perovuelve a los 30 60 Si te NoFap, el movimiento que se propone acabar con la masturbacin para siempre MASTURBARTE, te AFECTA al Hacer Deporte? Hay que HABLARLO !!! Impacto de la masturbacin en el rendimiento deportivo y salud masculina
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es malo masturbarse antes de hacer ejercicio La verdad sobre la influencia de la masturbación en el deporte